Musculação
Equipamentos que dão resistência a um movimento e isolam cada grupo muscular. Funcionam com pesos externos, para teres total controlo sobre o teu treino.
Treino
Sala de exercício
A sala de exercício junta três zonas de treino: musculação, cardio e treino funcional. Treinas ao teu ritmo, dentro do horário do teu plano, com o plano de treino definido na tua avaliação física.
Incluído na adesãoPenafiel e Lousada
Sala de exercício
Três zonas de treino, um só espaço.
Cardio
Uma grande variedade de equipamento de cardio topo de gama da TRUE Fitness — bicicletas, passadeiras, elípticas e mais — para tirares o máximo do teu treino.
Treino funcional
Todas as ferramentas de que precisas para melhorar a tua capacidade funcional, a tua resistência e a tua performance.
Na tua adesão
Sala de exercício: incluída em todos os planos.
Escolhe o plano que te serve: tudo isto vem incluído, em qualquer um deles.
Incluído em todos os planos
Compromisso de 52 semanas: 13 pagamentos de 4 em 4 semanas.
- Acesso aos 2 clubes
- Avaliação e prescrição de treino
- 1.ª consulta de nutrição
- App Playlife
- 2 toalhas de treino
- Chip de cliente
Renovação automática de 4 em 4 semanas. Consulta as Condições Gerais de Adesão.
Histórias reais
Quem já fez Play.
“Um dos aspetos que mais valorizo é a evolução constante do espaço e dos equipamentos.”
Treino
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- Aulas de grupo16 modalidades e 183 aulas por semana nos dois clubes, da Box ao estúdio de cycling.
- Clínica de NutriçãoUma boa alimentação é essencial para alcançares os teus objetivos de treino.
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