
Nutricionista
Ângela Moreira
Nutricionista especialista em Nutrição Clínica em Penafiel, pós-graduada em Nutrição Clínica e em Obesidade e Distúrbios Alimentares.
Percurso
Sobre a Ângela
A Ângela é nutricionista especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas (CP 1500N), licenciada em Ciências da Nutrição em 2011. É pós-graduada em Nutrição Clínica e em Obesidade e Distúrbios Alimentares e membro da Associação Portuguesa de Nutrição Entérica e Parentérica. Tem o curso de Nutrição Avançada no Desporto, para acompanhar a mais recente evidência científica em nutrição desportiva. Com formação em coaching nutricional, dedica-se a ensinar nutrição de todas as formas e diz que estar com cada pessoa individualmente é uma parte apaixonante dos seus dias. Tem também o Certificado de Competências Pedagógicas (CCP). Integra a comissão científica da Associação Salutem, onde coordena projetos de intervenção nutricional na comunidade, participou no BI Award for Innovation in Healthcare 2021, com o apoio institucional da Ordem dos Médicos, e é autora de vários artigos de divulgação — é uma das autoras do «Manual de Boas Práticas no Envelhecimento». É ainda nutricionista orientadora de estágios da Ordem dos Nutricionistas. No ginásio e em clínicas, faz consultas de nutrição a pessoas com diferentes objetivos e patologias, com reeducação alimentar, planos alimentares individualizados e acompanhamento. O seu grande objetivo é tornar a vida das pessoas mais saudável e feliz, através do fabuloso mundo da nutrição.
Blog
Artigos da Ângela
8 artigos no blog da Playlife.
Nutrição ·
Sobrevive às alergias da primavera!
A primavera é também a época das alergias. Conhece as escolhas alimentares que ajudam a reforçar o sistema imunitário e a aliviar os sintomas.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Reajusta a tua alimentação neste outono!
Os dias mais frios aumentam o apetite. Conhece os alimentos da época que te ajudam a manter uma alimentação equilibrada no outono.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Nutrir conhecimentos para a época de exames!
A época de exames é de grande desgaste físico e psicológico. Uma alimentação saudável ajuda a evitar a fadiga e a baixa produtividade.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
É quase Natal!
As luzes, a família, a magia… e o excesso de doces. Dicas para uma ceia de Natal mais saudável, sem abdicar dos pratos tradicionais.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Canela: inúmeros benefícios
A canela é uma das especiarias mais antigas do mundo. Conhece as propriedades que fazem dela uma aliada da saúde.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Livra-te da gordura abdominal
A gordura abdominal depende da genética, mas também dos comportamentos alimentares. Conhece os alimentos e hábitos que podem ajudar.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Aposta nos antioxidantes
Os antioxidantes neutralizam os radicais livres e protegem o organismo da oxidação. Descobre em que alimentos os encontras.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição ·
Caracóis: petisco nutritivo!
Com maio começa a época dos caracóis. Bem confecionados, são um petisco nutritivo e um excelente substituto para um lanche.
Por Ângela Moreira, nutricionista
Nutrição
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