Nutrição · · 3 min
«Tenho um metabolismo muito lento, por isso não consigo perder peso»
Um metabolismo lento é mesmo a razão para não conseguires perder peso? Desmontamos um dos mitos mais comuns.
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Nutrição · · 2 min
Caracóis: petisco nutritivo!
Com maio começa a época dos caracóis. Bem confecionados, são um petisco nutritivo e um excelente substituto para um lanche.
Nutrição · · 3 min
Como seguir uma alimentação sustentável?
Dicas práticas para uma alimentação sustentável, que responda às necessidades do presente sem comprometer as gerações futuras.
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