Lousada
93 aulas de grupo por semana
4620-649 Lousada
+351 255 164 979
Como chegar ao clube de Lousada (abre numa nova janela)Chamada para a rede fixa nacional
Horário de aulas
Horário das aulas em Lousada
93 aulas de grupo por semana, todos os dias. Vê o que há hoje, escolhe o dia e filtra por tipo de aula, período ou sala.
Aulas de grupo em Lousada, por dia
Lousada · segunda-feira
Lousada, segunda-feira: 19 aulas
- Experimenta HYROX às 06:45
- Experimenta Pilates Clínico às 07:05
- Experimenta Schwinn Cycling às 07:05
- Experimenta HYROX às 09:30
- Experimenta Localizada às 09:30
- Experimenta Pilates Clínico às 10:30
- Experimenta Schwinn Cycling às 10:30
- Experimenta Cross Training às 12:45
- Experimenta HYROX às 17:00
- Experimenta Cross Training às 18:00
- Experimenta Hyrox Kids às 18:00
- Experimenta YourFit Booty às 18:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 18:00
- Experimenta Life Pump às 19:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 19:00
- Experimenta Cross Training às 19:30
- Experimenta YourFit Jump às 20:00
- Experimenta HYROX às 20:30
- Experimenta Localizada às 21:00
Lousada · terça-feira
Lousada, terça-feira: 18 aulas
- Experimenta HIIT às 06:35
- Experimenta HIIT às 07:15
- Experimenta Cross Training às 09:30
- Experimenta Pilates Clínico às 09:30
- Experimenta YourFit Booty às 10:30
- Experimenta HYROX às 12:45
- Experimenta HIIT às 12:45
- Experimenta Cross Training às 17:00
- Experimenta HIIT às 18:00
- Experimenta Localizada às 18:00
- Experimenta HYROX às 18:30
- Experimenta Cross Mobility às 19:00
- Experimenta YourFit Booty às 19:00
- Experimenta HYROX às 19:30
- Experimenta Life Pump às 20:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 20:00
- Experimenta HYROX às 20:30
- Experimenta Pilates Clínico às 21:00
Lousada · quarta-feira
Lousada, quarta-feira: 16 aulas
- Experimenta Cross Training às 06:45
- Experimenta Life Pump às 06:45
- Experimenta HYROX às 09:30
- Experimenta Schwinn Cycling às 09:30
- Experimenta Life Pump às 10:30
- Experimenta Cross Training às 12:45
- Experimenta HYROX às 17:00
- Experimenta Cross Training às 18:00
- Experimenta Hyrox Kids às 18:00
- Experimenta Pilates Clínico às 18:00
- Experimenta Salsation às 19:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 19:00
- Experimenta Cross Training às 19:30
- Experimenta YourFit Jump às 20:00
- Experimenta HYROX às 20:30
- Experimenta Localizada às 21:00
Lousada · quinta-feira
Lousada, quinta-feira: 18 aulas
- Experimenta Hybrid Doubles às 06:45
- Experimenta Schwinn Cycling às 07:05
- Experimenta Hybrid Doubles às 09:30
- Experimenta Localizada às 09:30
- Experimenta Pilates Clínico às 10:30
- Experimenta Hybrid Doubles às 12:45
- Experimenta Life Pump às 12:45
- Experimenta Hybrid Doubles às 17:00
- Experimenta HIIT às 18:00
- Experimenta Localizada às 18:00
- Experimenta Hybrid Doubles às 18:30
- Experimenta Schwinn Cycling às 18:30
- Experimenta Life Pump às 19:00
- Experimenta Hybrid Doubles às 19:30
- Experimenta YourFit Booty às 20:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 20:00
- Experimenta HIIT às 21:00
- Experimenta Pilates Clínico às 21:00
Lousada · sexta-feira
Lousada, sexta-feira: 12 aulas
- Experimenta HIIT às 06:35
- Experimenta HIIT às 07:15
- Experimenta HYROX às 09:30
- Experimenta Pilates Clínico às 09:30
- Experimenta Schwinn Cycling às 10:30
- Experimenta Cross Training às 12:45
- Experimenta HYROX às 17:00
- Experimenta Cross Training às 18:00
- Experimenta Pilates Clínico às 18:00
- Experimenta Salsation às 19:00
- Experimenta Schwinn Cycling às 19:00
- Experimenta Cross Training às 19:30
Lousada · sábado
Lousada, sábado: 7 aulas
Lousada · domingo
Lousada, domingo: 3 aulas
Lousada · semana
93 aulas
| Hora | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado | Domingo |
|---|
- Força e resistência muscular
- Força + cardio
- Flexibilidade, postura e mobilidade
- Cardiovascular
Salas: Box, Estúdio 1 e Estúdio 2 (cycling). Os horários podem ser alterados sem aviso prévio por motivos de força maior.
Horário de Lousada em vigor desde 1 de setembro de 2026.
Aulas de grupo
13 modalidades em Lousada
O número indica as aulas por semana neste clube. Toca numa modalidade para saber como é a aula.
- HYROX15 aulas por semana
- Cross Training14 aulas por semana
- Schwinn Cycling14 aulas por semana
- HIIT10 aulas por semana
- Pilates Clínico9 aulas por semana
- Life Pump7 aulas por semana
- Hybrid Doubles6 aulas por semana
- Localizada6 aulas por semana
- YourFit Booty4 aulas por semana
- Hyrox Kids3 aulas por semana
- Salsation2 aulas por semana
- YourFit Jump2 aulas por semana
- Cross Mobility1 aulas por semana
Horário de abertura
Abertos todos os dias, nos dois clubes.
A tua adesão dá acesso aos dois clubes: treina onde te der mais jeito, ou alterna entre os dois.
Horário igual
nos dois clubes
Segunda a sexta
06:30–22:30
Sábado
09:00–13:30 e 15:30–20:00
Domingo e feriados
09:30–13:00
Avenida Hans Isler, n.º 1, 1.º piso
4620-649 Lousada
Penafiel
90 aulas de grupo por semana
4560-323 Penafiel
+351 255 712 253
Como chegar ao clube de Penafiel (abre numa nova janela)Chamada para a rede fixa nacional
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